FØLG OS PÅ:

Vi har lige samlet en lille beskrivelse her om hvordan man får den bedste sex afhængig af hvilken alder man er i.

I din 20’erne: Fortæl ham, hvad du ønsker. En nylig undersøgelse af universitetsstuderende fandt ud af at par, der talte om deres seksuelle sympatier og antipatier havde mere tilfredsstillende sex. “Nøglen til seksuel nydelse er at vide, hvad du vil, og siger det”.

I 30’erne: Motion. Graviditet og fødsel. I en undersøgelse af første gangs forældre var over halvdelen af ​​de adspurgte kvinder ikke tilfredse med deres krop og havde ikke så meget sex som normalt. En anden undersøgelse viste, at kvinder, der arbejdede regelmæssigt under graviditeten var mere tilfredse med deres krop. “Følelse af fit, stærk og fleksibilitet hjælper og tager fokus fra at du er tilbage til din pre-graviditet form.

I 40’erne: Kys er nøglen. Videnskaben viser vores behov for forspil! For kvinder, er den nyeste forskning, at mange af os føler os ikke i humør til sex før efter vi begynder at kysse og kærtegne.

Brug tid til at slappe af. Stress spiller en stor rolle. Kvinder i 40’erne er ofte presset af kravene fra børn og karrieren og det kan have en stor indflydelse i soveværelset. Alt, hvad der hjælper dig med at slappe af – motion, yoga, meditation, adstadigt bade, sjove film – hjælper med at holde din libido stærk.